Slabeste 7 kg. cu dieta cu supa de varza

ciorba

Regim de slabire

Dieta cu supa de varza

 

Dieta cu supa de varza se tine timp de 1 saptamana, nu mai mult! Se slabeste intre 5 si 7 kg.
Pentru a te simti satula este bine sa consumi o portie cat mai mare, pentru ca tine de foame si are un gust destul de bun.

Important!

–  Dieta nu se tine mai mult de o saptamana.
–  Nu te infometa! Poti manca cu incredere aceasta supa cat doresti, alaturi de celelalte 3. alimente potrivite pentru ziua respectiva.
– Neaparat trebuie sa asociezi supa cu alimentele mentionate, altfel te poti anemia.
– Daca vrei sa dea randament aceasta dieta, nu manca nimic in plus
– Pe parcursul acestei diete cu supa de varza trebuie sa beti 1,5 – 2 l. de apa  in fiecare zi.
– In cazul in care slabesti prea repede in primele zile, trebuie sa intrerupi 2 zile dieta si s-o incepi din nou.
– Daca doresti sa slabesti mai multe kilograme, trebuie neaparat sa faci pauza o saptamana, apoi poti relua aceasta dieta.

Ziua 1 – Supa de varza, fructe (oricat)
Ziua 2 – Supa de varza, legume (cu exceptia fasolei, cartofilor, porumbului si a mazarei)
Ziua 3 – Supa de varza, fructe si legume (la gratar sau fierte)
Ziua 4 – Supa de varza, 3 banane, apa plata
Ziua 5 – Supa de varza, 800 gr. de carne de pui (vita, vitel)
Ziua 6 – Supa de varza, orez fiert
Ziua 7 – Supa de varza, peste la gratar

Ingrediente:

o vaza potrivita
4 cepe medii
2 ardei grasi (optional)
o telina medie sau frunze de telina
1-2 cutii de rosii decojite
ardei iute (optional)
un cubulet de Knorr (optional)
patrunjel
sare
piper
Preparare:

Toate ingredientele se taie cubulete si se pun la fiert 10 minute intr-o oala mare cu suficienta apa cat sa le acopere, apoi se fierb la foc mic in jur de 2 ore.
Mult succes!

 

Daca v-a placut articolul „Slabeste 7 kg. cu dieta cu supa de varza”, puteti lasa comentarii.

No votes yet.
Please wait...

...continua

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.